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五谷鱼粉怎么做(五谷杂粮鱼粉的做法)

来源:好招商食品网 冲调茶饮   |  2022-02-23

作法一

主要材料:黄骨鱼2条,五谷粉4两

操作步骤:

1、夜里先把米糊泡在冷水里,提前准备二天早晨用;

2、早晨活杀的养了一天的黄鮕鱼,并准备好葱蒜,葱根切割成段和鱼一起炖,木耳切割成丝,番茄切一小块;

3、下油炸鱼,用火灾煎不容易煎烂,煎到双面金**出锅;

4、在剩余的油里炸葱蒜,炒几秒钟有香气放进番茄;

5、番茄煸炒出浆汁后添加沸水;

6、再添加鱼,中文火炖五分钟上下,添加小量白胡椒粉,熄火备用;

7、在钢精锅里加水烧开后添加泡好的米糊煮开后捞出放进碗内;

8、在米糊碗内倒进烧好的鱼头汤,*终撒上葱段和碎花生~味儿哪个鲜呀。

常见问题:

买鱼的情况下还要留意是否新鮮的,鱼一定要新鮮的这一很重要;

一定得加碎花生,吃到*终喝粥时,有碎花生的鱼头汤更鲜美。

作法二

1、烧开水,把粉剂放到碗里/铁盆里,等水开后,浇在粉上,木筷拌和疏松。

2、由于粉剂都会有点粘米粉味,因此一次的水为以便洗去它。

3、鱼切片,薄厚随便。加少量米酒,盐腌渍,另外剁碎葱蒜朝天椒备好。

4、大火爆油,7,8成水温当下葱姜爆锅,进行爆香后转下鱼煸炒,加剩余的米酒、盐。放水盖上闷,水没过鱼一点点的模样。

5、不必直到鱼全熟再续水,那般会老,煸炒的時间自身把握。

6、煸炒的情况下可以用炒勺动两下,放水之后千万别去动了,听说会腥,我没试过,但也没想来试。

7、把米糊里的水扔掉,拿篮子略微控干,另起一锅,烧开,锅中放适当盐,把米糊下下来,软烂水平自身把握,好啦就控干放碗里,一样蔬菜水果也是。

8、打开表盖观查鱼头汤,有白的征兆就可以放朝天椒了,再等一两分钟熄火,嫌淡得话此刻能够放盐,鸡精,倒进碗内撒葱段就可以吃啦。

小提示

1、不必直到鱼全熟再续水,那般会老,煸炒的時间自身把握。

2、煸炒的情况下可以用炒勺动两下,放水之后千万别去动了,听说会腥。


TAGS:鱼粉 怎么做 做法 五谷杂粮

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